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青少年科技博览(中学版)2017年第12期  文章正文

母亲失眠,孩子也睡不好?

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  人的一生中大概有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠质量对儿童的学习、记忆、心理健康等有重要影响。

  近来,英国华威大学和瑞士巴塞尔大学的研究人员发现,如果母亲有失眠症状,那孩子的睡眠质量通常就会更差。研究人员找了200名7~12岁的孩子,晚上孩子睡觉时用脑电仪对其睡眠状况进行监控,然后让父母报告自己的失眠症状和孩子的睡眠问题。结果发现,母亲有失眠症状的孩子入睡比较慢,睡得少,深度睡眠时间更少,而父亲的睡眠问题不会影响孩子。研究人员解释说,这可能是因为母亲通常比父亲在孩子身上花费的时间多,所以母亲和孩子之间有更强的相互影响。

  睡眠对儿童的发展至关重要 ……阅读全文

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